5 milhas (9.6Km) em 50 minutos, 3 milhas (5Km) em 19m30segundos!

Estou me preparando para correr o "Crazy Legs", uma corrida amistosa de 5 milhas aqui no centro da cidade.

E estou satisfeito com o meu desempenho nos treinos, portanto permitam-me a falta de modéstia por um instante...

Os tempos acima são em trajetos de rua, com direito a ladeiras de intensidade baixa e média.

Para quem tinha parado de correr por 7 anos, não tem intenção nenhuma de ser atleta, e está prestes a dobrar 35 anos; tá bom né?

Claro que ainda vou tentar melhorar um pouco antes da corrida. Os primeiros colocados da "Crazy Legs" costumam terminar as 5 milhas em 25 minutos. Longe de mim chegar a tanto. Minha meta e algo em torno de 40, 45 minutos.

Vamos ver... :-)